メンタル

過去の出来事を思い出しては後悔し、自分を責め続けてしまうことはありませんか？ また、子どもや大切な人に対して「もっとこうしてあげればよかった」と罪悪感を抱えている人もいるかもしれません。時間が経っても、心のどこかで引きずってしまう。そんな感情に囚われると、前に進むことができなくなります。

人生の旅路には、新たな出会いという喜びがある一方で、別れという避けられない現実も存在します。

効果的な目標設定について書いてみます。

長らくコーチングについて自問自答をしてきました。 そんな中で私なりに出た答えを書いてみたいと思います。

今この瞬間を感じる…よく言われることですが、案外難しいもの。 なぜ難しいのか、それを書いてみますね。

世の中行動、行動と言うけれど、その行動に行くための段階が必ずある。 まずは自分自身がどんな仕事を選び、生き方を選択するのかを明確にしないと、何をどう行動してよいかわからない。 そして、まずはそれらを明確にする必要があることに気づかなければならない。

時間は私たちの最も貴重なリソースの一つです。 それをどのように使うかは、私たちの人間関係や信頼関係に大きな影響を与える要素となります。

私たちが普段感じている現実は、ある種のホログラムのようなものです。ホログラムとは、光の干渉や位相の複雑なパターンによって、立体的なイメージを作り出す仕組みです。しかし、その実体は光ではなく、情報の集合体なのです。

心からやりたい事だけをやっていればうまくいくって本当？ …を検証中。

「決める」ことは確かに難しいことがありますが、その対処法はいくつかあります。