MCC®Zoom研修

フューチャーペーシング。

とっても楽しいことを学びました♪

2月26日は2月のMCC®Zoomフォローアップ研修でした！
20時～23時までみっちり学んだ時間になりました。

テキストの学びではビジュアライゼーションから、更にリアルな未来に飛ぶフューチャーペーシングを学びました。
他にはアイスブレイク、モデリングなどの技法の他にも、30分というセッションの決め方などもしっかり伝えて頂きました。
1回めのZoom研修の時はなかったブレイクアウトルームを使ってグループ分けしてのセッションがあり、聞いてないよ～😅と思いつつ、緊張しましたが楽しい時間でした♪

その前にフューチャーペーシングの話のときに、リアル研修で薫さんからビジュアライゼーションのデモンストレーションを受けていたことから、またまたデモンストレーションのご指名を頂き（めちゃ焦る）80名の画面の向こうの皆さまの目が、私と薫さんに集中するという事態が発生！

フューチャーペーシングのデモンストレーションとは言え、薫さんから直接セッションを受ける、しかも2度め！なんとラッキーなのかと思いました✨

このフューチャーペーシングは、ビジュアライゼーションで設定した私の目標とする理想の未来像をリアルにイメージするというものから更にリアルな世界へ。
今度はそれが叶った日に薫さんと一緒に飛んだところから始まります。

薫さん「ももさんおめでとうございます！！！(^▽^)/」
私「ありがとうございます！おかげ様でホニャララを叶えました！」

からデモンストレーションがスタートします。
薫さんがプロ中のプロなので、薫さんからの質問から出る私の答えはよりリアルになります。
それはビジュアライゼーションで感じたワクワクをはるかに超えて「リアルにそれが叶った私を見ている私」になり、当たり前にそこにいるような感覚でした。
ビジュアライゼーションの時は、私の目そのものがイメージの中の風景を見ていましたが、フューチャーペーシングでは叶った風景の中にいて自由に過ごしている私を私が見ていました。
その違いもコーチングの学びのひとつとしてあるのですが、ものすごくリアルな体験と体感をしました。
これはひとりでのイメージングではなかなかそこまで体感出来ないことです。

そして前回、今回と同期の方から「すごくワクワクした！」「一緒に想像したら私もその場に行きたいと想像した」などの感想を頂きました。
そして「ももさん、運良すぎ！！！」と(^▽^)/

ちょっとスピっぽい話になりますが、大勢の人がひとつのことに意識を向け、同じような気持ちでワクワクしたり想像したりすると集合意識が強力になって、当たり前にそうなっていくんですよね。
リアル研修では何名かの方が薫さんとデモンストレーションされてますが、見てる側も同じ気持ちになるのでそこでも集合意識が働き、そして見ていた私たちの脳の中にイメージがインプットされている（他人の事でも）状態なので、本人はより叶いやすくなるという法則が働きます。

薫さんと約束したので、目標に向けて頑張ろうと思います😊

今日から3月、今月のカオラボはタイムマネジメントについて⏲
最近モヤモヤしていた課題なので超ラッキーです。

習慣化したいことは既に習慣化してはいるのですが、あと2つ習慣にしたいことがあるんです。
朝のウォーキング（今は週に数回）と、コーチングの勉強タイム、この2つ。
今日はウォーキングをしてからコーチングの書き出し（ノートにまとめる作業）を1時間やりました。
やっぱり書くと頭に入るのが全く違います！すごく実感しました。
順を追っての理解度が全然違って、むしろ快感だったので毎日1時間の時間を捻出したいです。
そしてウォーキングするとスッキリするので、やる気スイッチが入りやすくすぐに勉強に取り掛かれたので、「運を動かす」運動は心身に良い影響をもたらすと思いました。

薫さんがマンションの階段を上がるトレーニングを…と書いていたので、私もやってみようかと思いましたが今日はやめました💦
前にエレベーター点検でエレベーターが使えないときに遭遇して、住まいの10階まで階段で上がりましたが、8階位で体は前かがみになるしつきつかった💦
でも少し心拍が上がるのでそれは良いのかもと思いました。

５階まで階段上りにしてみようかな？
足腰、やばいな～と感じてますぅ。

🍀私のお気に入りシリーズ🍀

★愛用の手帳はワタナベ薫さんの未来手帳♪
マンスリー、時間軸のウィークリーは勿論、毎月のワークや未来へのワークなど沢山活用出来ます。私はターコイズカラーを使ってます。

★お財布が壊れたのでこの財布を買いました❣
厚みが出るけど馴染んでくるとそうでもないかんじです♪
この鮮やかなカラーを見るたびテンション上がるお財布です^^

★ノート好きの私が愛用してるノートはモレスキン♪
今はリーフブルーを使っています。
他のノートには戻れないくらいモレスキンラブです！

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