あなたは今何を手放したいですか？
思い込み、執着、不安、心配…など、目に見えないものから、不必要なものや人間関係、仕事など目に見えるものまでいろいろあると思います。
まずは目に見えるものから手放してみる
ご訪問ありがとうございます。ハンドメイド系起業サポート、SNSビギナーコンサル、マインドクリエイション×メンタルコーチ、整理収納アドバイザー、ビーズアクセサリーデザイナー・講師等、他分野にて活動しています。
手放したいことがわからないとき、「違和感のあるもの」「ワクワクしないもの」「好きじゃないと思うこと」「本心に合ってないもの」を観察してみましょう。
それは目に見える、例えば家の中だったり、めんどくさいなと思う人間関係だったり、ストレスを感じる職場だったり、まずは目に見えるものから手放して行くのがお勧めです。
とは言ってもいきなり仕事を気に入らないからと言って辞めるとか、昨日まで仲良く付き合っていた友人と縁を切るなどではなく、一度自分の気持ちとその対象を俯瞰して見てみる。
見る距離が近すぎると輪郭が見えず、自分自身の感情との距離感もつかめなくなってしまうので、あくまでも俯瞰して見てみる。
その時に自分の感情ともう一度向き合ってみます。
嫌な仕事なら部署を変える相談をしてみるとか、改善してほしいことを上司に相談するとか、「嫌＝捨てる」が目的ではなく「見直す」ことをしてみる。
人間関係も同じですね。
あなたにとって不必要だと感じるものはひとつずつ手放していきましょう。
私個人のとしては「手放し＝卒業」と考えていて、特に人間関係はその人との学びが終わり、卒業を迎えたという捉え方をするようにしました。
そう考えると気持ちも楽ではないでしょうか？
あなたにとって本当に大切な人と出会うためには、人間関係の見直しも必要なのです。
何かを手放すには片付けが最適
家の中をきれいにしたい、モノが増えて困っている、すっきりした部屋にしたい✨
きっとみなさんも同じ思いがあるのではないでしょうか。
手っ取り早く手放し出来るのはやはり部屋の片づけです。
部屋の片づけは、不必要なモノを単に捨ててすっきりするだけではなく、
・捨てられないという思い込みを手放す
・モノへの執着を手放す
・大切なモノだけを大切に使う気持ちが生まれる
・今までの経済的な無駄、時間的な無駄に気づくことが出来る
という副産物があります。
不必要なものを捨て家の中が整理されることで、同時に脳内も整理されます。
脳内が整理されると空白が出来ます。
片付いた部屋が風通しが良くなるように、脳内も風通しが良くなり
あなたに必要な情報が入ってきたり、直感や閃きの声を拾うことが多くなり
やる気が出てきたり前向きになったり自身がついたり、良いことばかりです😊
何かを手放すというのは悪いことでもなんでもなくて、むしろ積極的にやるべきことだと私は思っています。
私は今年大きな仕事を一つ手放しました。
手放したことで当然ゆとりが出来ましたが、手放した分の仕事の収入は明らかに減る計算です。
ですが、そこで得るはずだった収入は別の方法で賄えることに気づき、また手放した余白には
別な仕事が入ってきました。
これは予想外のことでしたので、やはり手放しの法則はあるんだなと思いました。
これらは「後からしかわからないシステム」ですので、手放したら何を得るかはお楽しみなのです。
でもどこからかやってくる予想外の素敵なことは、本当に予想外のルートで来るということです。
その仕組み化されたかのようなルートは、すべて完璧に計算されていたとしか言えず、偶然ではないと、あるのは必然だけなんだなと思わざるを得ません。
何かを手放すというのは本当に軽くなりますから、時々手放しの法則を思い出してみてくださいね。
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