コーチングとコンサルの違いがよくわからないというお声を頂きます。
コンサルは「教えます」が、コーチングは「教えません」。
大きく分けると向き合い方でこの違いがあります。
では「教えない」ってどういうことなのでしょうか。
コーチングの哲学では
「答えはその人自身が持っている」「その人には無限の可能性が備わっている」
というものがあります。
私たちは毎日何万回もの細かい選択をして生きているわけですが、その答えによってその先の人生はその選択した分枝分かれしていきます。
目標や夢、理想があっても、その人自身が無限の選択を選ぶことで、その瞬間から人生は枝分かれをしていくことを考えたら、やりたいこと、叶えたい未来を選択しない理由はどこにもありません。
いつまでも同じところをぐるぐるしてる場合は、選択や答えがつい曖昧になってしまうからです。
うろうろぐるぐる同じ場所を歩いていても、体は動かしていても同じところにいるだけです。
コーチングは哲学に則ったスキルを使って良質な質問をしていくことで、本人が気が付かなかった「本当の答え」を引き出していきます。
なのでセッション中に「今出てきた新たな答え」や「びっくりするような気づき」が出てくることが当たあり前のように起こります。
それは、コーチングの理論を元にした質問だからです。
その答えから更に答えを引き出し、何を「選択」して行動計画を立てていくかまで見えてくるのです。
モニターさんから出てきた答え
二度ほどモニターに協力をしていただいたAさんの例を書いてみたいと思います。
1回めのセッションの時はAさんはある程度自分の答えを持っていました。
その時にセッションテーマとは別のキーワードが多々出てきていたのですが、最初のテーマに則ったセッションをしたのです。
2回めでは1回めの時に出てきたキーワードについてセッションをしました。
1回めと違って私の質問に「うーん…」と考え込む時間が度々あります。
Aさんとの付き合いは10年以上なので、ある程度性格などもわかっているし、そのキーワードを雑談中に聞いた事もありました。
Aさんをよく知る私は、Aさんから出てきた答えに想定外と感じることもありました。
本人もはじめて考えた質問もあったと思いますが、意外な答えが度々出てきたように思います。
コーチングセッションをしていると「答え」がわかってしまうことがあります。
でも決してそれは「教える」という形では伝えません。
最終的にその答えが本人から出てくるまで導く質問をすることもあります。
視点を変えた質問
質問と言っても日常会話のような質問ではなくコーチングスキルを使いますが、その質問のスキルは本で読んだ程度では把握できないほど、奥深いスキルでした。
私もロープレや練習セッションで思いがけない答えが出て来たり、さっきまで考えもしなかったようなアイデアが出てくることもあります。
そしてそれらは思考からではなく潜在意識からの答えなので、その答えに従って行動したくなり、その行動から更に世界が広がっていきます。
行動のスイッチはコーチとのコミットメントで自分で自分にスイッチを入れることが自然に出来るようになります。
そして約束の期日までに達成しようと行動します。
Aさんも1回めに約束した期日までに行動を起こし、そこまでの目標を達成しました。
コミットメントを交わすと、脳の仕組みからも期日までにそこに向かおうとしますし、出来たことをコーチに報告したくなるのです。
この感覚は私も味わいました！
自分の未来は無限に存在しています。
今、水を飲むか飲まないかの選択だけでも2つの分岐が出来、その先のベクトルは進めば進むほど大きく分かれていきます。
たったその2つの分岐でも、水を飲んだ世界と、水を飲まなかった世界と、どちらの世界にいる自分も存在します。
人生は無限に広がっていて無限に選べる。
理想の自分も夢も、まずそれを選択することでそこに向う道が物質化します。
私が10年ほど前からサポート業をしたいと思っていたのにできなかったのは、自分の答えが出なかったからです。
答えが出ないから当然選択が出来ない。
やりたいことはコンサルなのか？ちよっと違う気がする、コンサルの前になにか大事なことがある気がする、それはなんだろう？と模索していたのです。
コンサルの前に「本当はどうしたい？」の問いかけが必要なのではないか。
それがコーチングであることは数年前に気づいていましたが、その時は学びたい人がいなかったのです。（ワタナベ薫さんはスクールをしていなかったから）
今は念願かなって薫さんから学ばせて頂いていますが、コーチングが出来るようになるスキルを学ぶというスクールです。
整理収納のサポート業も間もなく開始しますが、コンサルにしろアドバイスにしろコーチングにしろ、私が一番コンセプトとしたいのは「本当はどうしたい？」を見つけることです。
極端なことを言えば、片付けをしたいと思っていたのに、本当は散らかってる方が落ち着く、という本当の答えがあるかもしれません。
そこをきちんと見つけられるようなセッションをしていきたいなと思います。
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🍀このペンはシャーペンみたいなサラサラとした書き味です♡
フリクションボールとはちょっと違います。
このペンにハマってからは仕事のメモはこれを使っています。
最高に書きやすくて、字も上手に書けるような？気がします！
🍀愛用の手帳はワタナベ薫さんの未来手帳♪
マンスリー、時間軸のウィークリーは勿論、毎月のワークや未来へのワークなど沢山活用出来ます。私はターコイズカラーを使ってます。
🍀ノート好きの私が愛用してるノートはモレスキン♪
今はリーフブルーを使っています。
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