コーチングの勉強を始めたのは、尊敬するワタナベ薫さんから学びたいというのもありますが、スキルとしてコーチングを身につけたいと思ったからです。
コンサルやアドバイスはやろうと思えばいつからでも出来ましたし、実際何度かやりました。
でも私が本当にしたいことは別にあるのではないか？何かが足りないのではないか？そんな思いがありました。
教えたり提案する以前に、もっと大切なことがあるのではないか…それが私がコーチングを学ぼうと思った一番の理由です。
最初に出た答えが真の答えとは限らない
「答えはその人自身が持っている」「その人には無限の可能性が備わっている」
コーチングの基盤にあるものです。
コーチングは「教えず」に「質問」をし続け、答えを出すのはクライアントです。
今現在学びの途中ですが、質問のスキルは勿論ですが、クライアントから出てくる答えに関しても奥深い学びをしています。
コーチングセッションをするとき、例えば目標達成コーチングではテーマを決め、ゴールを決めていきます。
セッションをして答えを引き出していく中で、クライアントが何度か発するキーワードや間、表情を読み取りながら真の答えやゴールが新たに出てくることがあります。
それはクライアントにとって大きな気づきとなります。
その真の答えには、セッションで言葉だけを拾って進行してしまうと辿り着くことは難しいでしょう。
私も研修のロープレや練習セッションで、思いがけない言葉が出てくることがあります。
例えば簡単な例で言うと、
テーマ「お金を稼ぎたい」→真の答え「安心したい」
だったりします。
本当はどうしたい？
真の本音、本心は言語化が難しかったり気が付かなかったり、なんとなくもやもやする…正体不明のような感覚かもしれません。
言葉にしてみたけれど、話してるうちに違和感が出てきたら、その違和感は無視しないことが大切かなと思います。
コーチングスキルにも答えから更に答え、その答えから更に答え…というように深掘りしていくことがあります。
どんどん自分の中に深く入っていく感覚です。
誘導されると探そうとするから不思議です😊
そして真の答えが思わぬところから出て来たり…
コーチングを学べば学ぶほど「本当はどうしたい？」がやっぱり大切だったことを知り、私は本当の気持ちを引き出して本人に気づいてもらい、一緒に考えて行くことをしたいのだなと改めて思ったのです。
「本当はどうしたい？これはただの気づきではなく、自分を大切にすることなのです。
自分の本当の声を聞いて、どんな自分でも認めて許すこと。
コーチングに限らず、自分との対話を無視してはいけないということだと思っています。
職業コーチとして何をしていきたいのか
現在はまだまだ見習い中の身ですが、終了証を頂いたら初心者のまま職業コーチとして経験を積んでいきたいと思っています。
そこで私はどんなコーチになりたいのか、ずっと模索していました。
・セカンドキャリアを目指す方のサポート
・副業、起業のサポート
・片付けのサポート
・ハンドメイドの仕事のサポート
・生活を整えるライフサポート
どれも私が目指すことではあるものの、何かピンと来ない。
私は一体クライアントに何を一番提供したいのか、どうなってほしいのか。
シンプルに考えたときに出てきた答えは「なりたい自分になる」でした。
そこから更に探っていき更に答えが出てきました。
私は「本当はどうしたい？」「本当はどうなりたい？」のコンセプトはそのままに
自分自身の少し先の未来から、ちょっと遠くの未来までビジョンを描いて未来を設定する。
私は今までの勉強や経験から、未来は設定することが出来ることを知っています。
ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」も自分で検証したり実験してきました。
願いの叶え方や、ノートワーク、マインドセット…20年間勉強してきたことを生かしていきたいと思ったのです。
この答えも「本当はどうしたい？どうなりたい？」と時間をかけて出てきた答えです。
未来は設定できる／セルフビジョンコーチ
として5月から活動していこうと思います。（やっと肩書が決まった～）
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私のおススメ
🍀私が習ってる英会話スクールです！
日本人先生多いので、ゆっくり学びたい方向けです。
🍀このペンはシャーペンみたいなサラサラとした書き味です♡
フリクションボールとはちょっと違います。
このペンにハマってからは仕事のメモはこれを使っています。
最高に書きやすくて、字も上手に書けるような？気がします！
🍀愛用の手帳はワタナベ薫さんの未来手帳♪
マンスリー、時間軸のウィークリーは勿論、毎月のワークや未来へのワークなど沢山活用出来ます。私はターコイズカラーを使ってます。
🍀ノート好きの私が愛用してるノートはモレスキン♪
今はリーフブルーを使っています。
他のノートには戻れないくらいモレスキンラブです！
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