メンタル

私たちは例外なく夜を迎え眠りに就きます。（朝に寝る方もいらっしゃいますが） 一日の終わり、または眠りに就く前にどんな習慣がありますか？

今までうまくいかなかった自分を変える方法のひとつに、全てを諦めるという方法があります。 諦める、あなたはどんなイメージを持っていますか？

これから新しい仕事を始める方、すでに仕事を始めてる方、うまく行ってる方、うまく行かない方、色々だと思います。 私個人が思う事ですが、うまく行くためには「環境」がとても大切だと思っていて、それについて書いてみます。

〇〇の中に、あなたはどんなワードが浮かびましたか？ または、あなたが大切と思うワードはなんでしょうか？

モノってどんどん増えていきますよね。 理由は簡単です。 消費するものより買うものが多い、使わないものを溜めている、そして捨ててないからです。

私は元々が心配性で、特に家族の事は何十年も心配ばかりしてきました。 一日たりともその心配が消えることはなく、心配はいつも自分の事より家族の事。 でも心配すればするほど心配は消えず、更に心配なことが起きるループの繰り返し…

生きていると辛いとき、苦しいとき、思うようにいかないとき、責めてしまうとき、なかなか人に話せることでもなく、人に話しても気が楽になるわけでもなく、一人で重たい感情を抱え込むことありますね。

改めて感謝って言われると、「してますよ！」ってなると思いますが、実は何か特別なことがあったときとか、あなたにとって嬉しいことがあったときに感謝の気持ちを向ける場合が多いのではないかなと思いますが、いかがですか？

みなさんには尊敬する人はいますか？ すごく好きな人とかあこがれる人とか、リスペクトしてる人とか、目指す人とか、きっと属性によって何人かいらっしゃるのではないかと思います。