期限を決めることはとても大切

コーチング

明日はMCC®コーチングスクール2回めの集合研修です。
前回の集合研修から一か月、宿題のコーチングセッションも思ったより回数は出来た気がしますが、まだまだ基本のキなので練習、練習、練習です。
モニターしてくださる方にとても感謝です。

コーチングセッションをさせて頂いて思う事は、自分で動いて行く力が想像を超えるということです。
それはモニターさまの行動を見ていて思うのです。
コーチングセッションでは期限を設けるのですが、期限を決めるのはコーチングに限ったことではなくとても大切なんですよね。

例えば物事の考え方に「逆算思考」と「積み上げ思考」という2つの考え方があります。
ゴールにフォーカスして逆算方式で行動計画を立てていくものが逆算思考で、今出来ることから積み上げて行った先の結果を成果とする思考方法です。

成功するには逆算思考が有効と言われていますが、そうとも言えない場合もあります。
逆算思考には期限(と数字)を必ず決めてゴールに向かっていきますので、目的が明確になってる状態が続きます。
逆算思考も積み上げ思考もコーチングの手法に共通する部分があると感じています。

この逆算思考は無意識に私たちが日常で使っていたりします。
夜ご飯を決める→買い物に行く時間を決める→買い物に行くまでの時間で何するか決める
など、何気ない日常でやっているものです。

ちなみに私は100%逆算思考型です。
これはもう20年くらいやってるので自分の一部のような感じになっています。
期限をつけることは行動計画、そして実際に行動を起こすために重要な目的の一つとなりますので、時々時間を逆算して一日の予定を立ててみることをしてみると良いかもしれませんね。

コーチングセッションではこの期限をつけるのですが、自分自身でスイッチを入れるので達成に向かっていくことが出来る仕組みになっています。
ちょっと興味あるかも…という方はお気軽に無料モニターにお申込みくださいね。




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