人は一日に35000回も選択していると言われています。
ちょっと考えてみてください。
1～35000まで数えるだけでも一日で終わるかな？というくらいの数です！
これは日常の行動のすべて、食事、仕事、言語、あらゆることを無意識に決めているということです。
スーパーに買い物に行く、着替える、靴を選ぶ、履く、外に出る、歩く、途中でスマホを見る、郵便局にに用事があるのを思い出す、先にスーパーに行くか郵便局に行くか考える、考えるときに歩きながらか立ち止まるか、信号が点滅してるので走るか、次の青を待つか、上げたらきりがないほど日常の中のすべてが選択です。
目標が決まった、そのあと
ハンドメイドジュエリーデザイナー兼講師、整理収納アドバイザーの大桃です。 ハンドメイド系、セカンドキャリア副業、起業サポート、整理収納も含めコーチングベースにで未来にフォーカスしたセルフビジョンコーチとして活動しています。
その一つ一つの選択の先には、別の世界が無限にあると言われていて、パラレルワールドとか並行世界と言われています。
水を一杯飲むか飲まないかでそこでひとつの枝分かれになり、二つの選択のその先の行動や思考が同じになることはなく、さらに分岐して選択の繰り返しで、今私たちがいるこの世界は自分の選択の結果だということです。
だったら望む未来も意図をもって選ぶことができるということ。
日常のルーティンのようになんとなく決めて行動するのではなく、意図を持って選択し決断していく。
私たちの人生には「今」しか存在せず、未来は「今」という「点」がつながった先にあるもの。
だからこそ、今何を選ぶかが未来にそのまま反映されていきます。
最初の分岐は点のように小さな分岐ですが、分岐のベクトルの先は大きく開いていきます。
いきなり分岐の先にある矢印の先の部分を目指そうと思ってもそれは無理で、目の前にあることから選択、決断、行動を起こしていく、日々それの繰り返しの中で、さらにまた分岐、分岐、分岐と続いていきます。
この分岐は時々「お試し」のようなものも含まれます。
「今なら引き返せるよ」という天使の仮面をかぶったモンスターも道に立ちはだかるでしょう。
ロールプレイングゲームと同じで、主人公の選択によってストーリー（人生）が変わり、エンディングが変わります。
私たちは自分の世界の主人公の超本人でありながら、ストーリーを作っていくのはコントローラーを握ってる側ということです。
画面に映っているゲームのキャラ（自分）はこのローラーの操作によってストーリーを選んでいるだけです。
つまり人生の主人公は画面の中のキャラではなく、コントローラーを持っている側のあなただということです。
ベクトルの先を意識する
私たちには「今」しか存在しませんので、今が続いた先が未来だと書きましたが、今を生きつつ見るべきところはベクトルの先、目的地です。
そこに行くために今の自分の望む選択、ふさわしい選択をしてベクトルの先を目指していきます。
それはあなたが欲しい未来だったり、欲しい何かを得るビジョンかもしれません。
でもそこに行くには動かなければ永遠にたどり着くことも得ることも出来ません。
なぜなら自分の人生だから。
動くためには決断が必要で、決断をするためには選択しなければなりません。
どれも腹をくくるという覚悟がないと、自分を動かすエネルギーになりません。
ただなんとなくぼんやりと考えて、なんとなくやってみようかな？別に今じゃなくてもやろうと思ったタイミングがきたらでいいかな？
そのように考えていては周囲にどんどん先を越されるだけで、望むタイミングも永遠に来ません。
もしタイミングというチャンスが来ても気が付かないでしょう。
やりたいことをする、自分らしく人生を創るには恐れを破壊し、勇気と決断が必要です。
人の目も気になるし、失敗も頭を過ることでしょう。
私もそうだったからわかります。
でもこう考えてください。
誰も私を気になどしていない
失敗は自分の貴重な経験値で最も大切なこと
基本、だれもが自分のことで精いっぱいで誰かを観察してる暇はありません。
ずっと観察してる人はただの暇な人です。
そのような人たちを意識しなくても良いですよね？
そして失敗は怖がらなくても良いのです。
なぜなら誰もが失敗を繰り返すからです。
自分が何で失敗するのか、その失敗は何が原因なのか、失敗しないためには何を調整すれば良いのか、
こんな貴重な学びは、失敗からしか生まれません。
何事からも学びはあり、受け取れることがあると考えたら安心じゃないですか？
あなたのベクトルの先には何が見えますか？
そこに行くために今の分岐で何を選択しますか？
これは意外と簡単に答えが出るものです。
しかし、頭の中で考えてるだけでは思考の邪魔が入り簡単に答えが出ないことがあります。
（これは訓練で出来るようになりますが）
ノートで可視化するのが一番早いのでノートをお勧めします。
ノートに上のような分岐の矢印を書いて、Vのところが今の自分のいるところと想定してみてください。
右がやる、左がやらない、そして矢印の途中途中に１か月先、３か月先、１年後などの印を書いて、やる、やらないの選択でどうなると思うかを書き出してみてください。
脳の中を可視化する、とても大切で意味のある事ですのでぜひやってみてください♪
とは言っても本当の自分はどう思い感じているのか、何が出来るのか、そうしていきたいのか
一人ではなかなか言語化出来ないものです。
頭の中にあることは言語化出来ても、それが本当の真の答えなのかはわかりません。
真の答えは無意識（潜在意識）の中にあることが多いからです。
そしてその声を無意識の領域から広い言語化するのはとても難しいです。
それを可能にし、無意識の領域にある本当の答えを引き出し明確化出来るのがコーチングです。
明確化したあとは行動計画を立てて実際に動いていきますので、目標があれば達成できる仕組み化されているものなのです。
もうじっと考えてる時間はもったいない、時間の無駄！と思う方はぜひコーチングを受けてみてくださいね🍀→サポートメニュー一覧
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左右に分かれていて、私は午前、午後とわけているんですが、セッションや講座のご予約はすべてことらをメインに書いています。
手帳やスマホにも書き込みますが、たくさんの予定がある日は一目瞭然で確認出来ないので
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