自己啓発

コーチとしての学びを辞めたときがコーチとして終わるとき。入口あって出口なしのコーチング道。終了証を頂いてからが本格的な学びです。

一つのテーマを誰かとシェアすることで、自分以外の人の意見、考え方などの価値観を知ることが出来ます。 その副産物として得られるもののひとつに、予想外の気づきや視点を得ることが出来ます。

何かが習慣化になるまではちょっとかなり強い気持ちが必要だったり、明日からでいいや…、今日はお休み…となりがちですが、やれた自分は想像よりはるかに達成感在りますよ♪ スモールステップを目指して習慣化を目指しましょう～

ノートワークの最初の一歩は、脳内の書き出しから始めてみましょう！

スマホやパソコンにはよく広告が出てきますが、「え？なんで私が〇〇に興味があるってわかるの？」と思ったことありませんか？あれ、最初気持ち悪くてすごくいやでした💦私たちが検索した情報、どんなページを見たかの情報、ネット上で操作することは全て抜か...

私は振り返り作業はとても大切だと思っていて、寝る前に今日の振り返りをしています。この時間はスケジュール帳を確認したり、明日のやることを確認したり、ノートに思う事を書いたりする時間で欠かさずやっていることです。でも、一か月の振り返り、半年後、...

今ワタナベ薫さんのMCC®スクールでコーチングを学んでいます。私自身もモニターになり、練習をさせて頂いています。やりたいことやこうすればいいとわかってることがあるのに、忙しくて出来ない等の理由で行動に移せていないことがありませんか？私も何度...

先日ブロックについて書いてみました。こちら今日は自分自身の中にある『制限』について書いてみたいと思います。「本当はどうしたい？」この答えは当然他人が見つけてくれるものではなく、自分の中にしか存在しない気持ちですよね。本当の気持ちがあっても、...