SNS ＃一人では挫折してしまうことも誰かがいれば出来る
何かを始めたり、勇気を出して行動を起こしてみても、なんとなく続かなかったりやめてしまったり…そういう経験のある方は多いと思います。
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コーチング 手放しの第一歩はなにから？
モノを捨てると家の中に余白が出来るのと同時に、脳内にも余白が出来ます。風通しがよくなるのを体感できるのです。
コーチング コーチングの素晴らしさを垣間見る
難しいスキルを使わなくても、基本のスキルだけで「本当の気持ち」がちゃんと出てくるんだということを垣間見ました。
マインド すごい人ほど〇〇が早い
これは誰もが同じことを思うのではないかと思いますが、すごい人ほど「行動」が早いのです。これ良いかも！と思ったらすぐやるし、こうする！と思ったら何かしら始めています。
マインド ネガティブとポジティブの間にあるもの
不安って突然出て来たりしませんか？どーんと落ち込むほど不安に飲み込まれてしまったり…
やりたいことをやる 「本当はどうしたい？」
「本当はどうしたい？これはただの気づきではなく、自分を大切にすることなのです。自分の本当の声を聞いて、どんな自分でも認めて許すこと。
ノートワーク 未来設定ノートワーク②現在地を知る
ノートワークの最初の一歩は、脳内の書き出しから始めてみましょう！
コーチング コーチングを受けたらどうなるの？
コーチングってなに？コンサル？カウンセリング？なに？怪しいもの？きっとそんな風に思う人は多いと思います。怪しい？と感じる人は、恐らくコーチングを受けた人がめちゃくちゃ行動力が上がり、キラキラと自信ついて変化してしまう姿を見るからかな？とも思...
コーチング 振り返り作業してますか？
私は振り返り作業はとても大切だと思っていて、寝る前に今日の振り返りをしています。この時間はスケジュール帳を確認したり、明日のやることを確認したり、ノートに思う事を書いたりする時間で欠かさずやっていることです。でも、一か月の振り返り、半年後、...
コーチング わかっているけど出来ない…がなくなる
今ワタナベ薫さんのMCC®スクールでコーチングを学んでいます。私自身もモニターになり、練習をさせて頂いています。やりたいことやこうすればいいとわかってることがあるのに、忙しくて出来ない等の理由で行動に移せていないことがありませんか？私も何度...